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    2014-11-21 14:55:06

    KNEE SPIN(***) 

    所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝蓋上。另一只腳則伸起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動作做完后靠著在后面的腳拉向自己的身體以產生速度。 
     

    NECKMOVE(***) 

    只轉一下的風車。 
     

    NUTCRACKERS(****) 

    ?用手蓋住胯下的部分作風車。 
     

    RUBBER BAND(****) 

    Bboy作kip-ups的動作然后背部下降再重復做一次kip-up。 
     

    SPIDER(***) 

    這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背后,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。 
     

    SUICIDE(***) 

    B-boy做一個front flip的動作,然后背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。 
     

    SUMOS(****) 

    抓著膝蓋作風車。 
     

    SUPERMANS(****) 

    用胸部作風車而手伸向前。 
     

    SWIRLS(***) 

    和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。
     

    未完待續。更多相關資訊請訪問嘻哈幫官網:www.z1377.com

     

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